Tin tức

Bánh Torta Mimosa là loại bánh có nguồn gốc từ Ý, một trong những loại bánh được tạo nên từ chính sự đơn giản nhưng hội tụ đầy sự lãng mạn và tinh tế trong từng chi tiết. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu những điều thú vị về chiếc bánh này nhé. 1. Sự đơn giản từ chính nguyên liệu hình thành Bánh Mimosa được tạo nên từ sự tối giản, sở dĩ người ta cho rằng như thế vì trong thành phần của bánh sẽ không có dầu ăn hay bơ (những thành phần để làm mềm bánh) hay hương Vanilla để tạo nên sự quyến rũ trong mùi hương của bánh như các loại bánh ngọt khác nhưng với bánh mimosa thì đây là mùi hương sẽ làm phá hủy những đặc trưng của bánh. Bánh mimosa được tạo nên từ các thành phần chính bao gồm bột mì, bột khoai tây, trứng gà, whippinh cream, chanh vàng và chút rượu Cherry hoặc rượu Rum. Việc lựa chọn những nguyên liệu chất lượng và đơn giản này sẽ giúp bạn có được một chiếc bánh Torta Mimosa thật ngon. Ngay cả phần trang trí của chiếc bánh này cũng không cầu kỳ, nếu những chiếc bánh kem khác cần sự chỉnh chu về hình thức bên ngoài thì ngược lại bạn chỉ cần thêm một chút kem và rắc chút bột bánh được cắt nhỏ lên phía trên, vậy là bạn đã có một chiếc Torta Mimosa đơn giản nhưng cuốn hút. 2. Điều tạo nên sự thú vị trong hương vị của bánh Torta Mimosa Bánh Mimosa được xem là một trong những loại bánh sẽ “đánh thức” giác quan trong bạn mỗi khi dùng và giúp bạn tăng được tính kiên nhẫn, sự sáng tạo, khéo léo của bản thân mỗi khi tự tay tạo nên chiếc bánh nhỏ xinh, mang màu vàng ươm thơm ngát hương chanh vàng. Hãy thử tưởng tượng một không gian bếp ngập tràn mùi hương ngọt ngào cùng chút nhẹ nhàng như hương hoa nở sớm mai, một cách tuyệt vời để tâm hồn trở nên nhẹ nhàng và thư giản sau một tuần làm việc mệt mỏi. Vẻ ngoài giản đơn nhưng cuốn hút của bánh Mimosa Tại Kendra Coffee, bánh Torta Mimosa được tạo nên từ chính tay vị đầu bếp nổi tiếng đến từ Ý, với một tình yêu to lớn dành cho những chiếc bánh. Bác luôn nỗ lực đầu tư, tỉ mỉ cho mỗi sản phẩm được tạo nên và bánh Mimosa cũng như thế. Hãy đến ngay Kendra Coffee để trải nghiệm trực tiếp hương vị ngọt ngào của bánh cùng một tách cà phê, giúp bạn có được nguồn năng lượng tuyệt hảo cho ngày dài làm việc. Mọi thông tin  xem thêm các thông tin chi tiết tại:  Instagram: Kendra Cafe và Facebook: Kendra Cafe hoặc  khách hàng nhà Kendra Coffee đã có thể đặt trực tuyến sản phẩm của Kendra trên ứng dụng trực tuyến: Grabfood 📌: 112 Nguyễn Văn Hưởng, Thảo Điền, Quận 2, TP Hồ Chí Minh ⏰: Mở cửa từ 6:30 - Đóng cửa lúc 18:30 ☎️: 0888 425 886 Bài viết được tham khảo và tổng hợp từ nguồn Internet

Những ngày nóng bức cũng là lúc cơ thể cần thêm nước để giúp các cơ quan được thanh lọc, việc bổ sung nguồn nước là điều ai cũng biết. Tuy nhiên, ngoài bổ sung nguồn nước lọc thì có một số thức uống vừa giúp cơ thể thanh mát, vừa giúp tốt cho sức khỏe của bạn. Trong bài viết này hãy cùng tìm hiểu một vài gợi ý về những thức uống cho ngày hè của bạn nhé. 1. Trà Kefir và Kombucha – Lợi khuẩn từ dòng trà lên men Trà Kefir và trà Kombucha là hai dòng thức uống còn khá hạn chế tại thị trường Việt Nam do quá trình sản xuất khá phức tạp, quy trình bảo quản khá khó. Cả hai dòng trà này đều được biết đến là trà lên men mang đến nhiều lợi khuẩn probiotic khi uống. Nếu trà Kefir là dòng sản phẩm được tạo ra theo quy trình từ sữa và đường, sau khoảng thời gian sẽ hình thành chất lỏng là Kefir, còn đối trà Kombucha sẽ được hình thành chủ yếu từ nấm men vi sinh Scoby kết hợp cùng trà xanh hoặc trà đen, sau khoảng thời gian “nuôi dưỡng” sẽ hình thành nên Kombucha. Cả hai dòng sản phẩm mang cho mình những công dụng khác nhau và phụ thuộc vào cơ thể cần bổ sung hàm lượng nào mà bạn cần lựa chọn dòng nước uống phù hợp để thưởng thức. Món nước Raspberry Kombucha nhà Kendra Coffee  2. Nước detox giúp thanh lọc trong những ngày hè Khi đề cập đến nước detox chúng ta thường nghĩ đến chức năng chính của dòng nước này là giảm cân, bên cạnh đó, nước detox còn được biết đến là dòng thức uống cung cấp hàm lượng vitamin cho cơ thể, giúp các cơ quan trong cơ thể, thải ra hàm lượng độc tố từ đó giúp cơ thể trở nên thanh mát hơn và đây cũng được xem là món nước giải khát lành mạnh trong những ngày thời tiết nóng bức như Sài Gòn. Tại Kendra Coffee, Lemon detox được xem là một trong những món thức uống được nhiều khách hàng yêu thích, đặc biệt là những khách hàng nữ của Kendra. Không chỉ giúp cơ thể trở nên thanh mát mà còn giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn sau khi dùng bữa trưa. Lemon detox giúp thanh lọc cơ thể 3. Nước dừa Không còn quá xa lạ với dòng sản phẩm này khi những ngày nóng bức người ta dễ dàng nghĩ đến đó là nước dừa. Có thể nói đây là thức uống đơn giản nhưng lại có nhiều tác dụng, ngoài chức năng giải khát thì khi uống nước dừa sẽ giúp bạn ngừa bệnh sỏi thận, hỗ trợ tiêu hóa, giúp đẹp da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chính vì vậy, đây được xem là một trong những gợi ý phù hợp với nhiều người do có mức giá cả phù hợp và dễ tìm thấy ở nhiều nơi. Uống nước dừa giúp cơ thể thanh mát trong ngày hè Tuy nhiên, khi uống nước dừa bạn cần lưu ý rằng không nên uống nước dừa mỗi ngày, điều này có thể dẫn đến tác dụng ngược cho cơ thể. Việc uống quá nhiều nước dừa hoặc uống liên tục trong nhiều ngày có thể dẫn đến tình trạng tăng huyết áp, lượng đường trong cơ thể tăng nhanh, cảm giác đầy bụng và một số tình trạng khác. Ngoài ra, bạn cần tham khảo ý kiến trước khi sử dụng nước do một số đặc điểm mà sẽ có những người không nên uống nước dừa. Bài viết trên là một số gợi ý mà Kendra Coffee giúp bạn có thêm cho mình những lựa chọn thức uống thêm phong phú và đa dạng. Sẽ tùy thuộc vào những nhu cầu cá nhân và các đặc điểm khác nhau mà bạn hãy có cho mình những thức uống phù hợp nhé. Mọi thông tin  xem thêm các thông tin chi tiết tại:  Instagram: Kendra Cafe và Facebook: Kendra Cafe hoặc  khách hàng nhà Kendra Coffee đã có thể đặt trực tuyến sản phẩm của Kendra trên ứng dụng trực tuyến: Grabfood 📌: 112 Nguyễn Văn Hưởng, Thảo Điền, Quận 2, TP Hồ Chí Minh ⏰: Mở cửa từ 6:30 - Đóng cửa lúc 18:30 ☎️: 0888 425 886 Bài viết được tham khảo và tổng hợp từ nguồn Internet

Cà phê hay chocolate được biết đến là hai thức uống thường được lựa chọn để khởi động cho ngày mới. Vậy nên chọn cà phê hay chocolate và sự khác biệt mà loại thức uống này mang đến là gì?      1. Nguồn năng lượng từ Coffee Cà phê là loại thức uống được biết đến cung cấp nhiều năng lượng, thích hợp cho những ai yêu thích sự đăng đắng của hạt cà phê, do chứa một lượng lớn chất caffein có tác dụng rất mạnh mẽ đối với hệ thần kinh trung ương, làm cho bạn cảm thấy tỉnh táo, mất buồn ngủ và có thể suy tư minh mẫn. Ngoài ra, caffein với liều lượng 250-350mg có tác dụng kích thích tim mạch, làm giảm trở kháng ngoại vi, kích thích tim mạch. Tuy nhiên, cà phê cũng được biết đến là một trong những loại thức uống “kén” người dùng, do hàm lượng caffein lớn nên khi việc uống cà phê không thường xuyên hoặc do uống cà phê trong tình trạng đói, bạn sẽ bị hiện tượng là say cà phê. Điều này sẽ dẫn đến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, rã rời, tay chân bủn rủn và khó chịu. Nên hãy cân nhắc trước khi lựa chọn ly cà phê phù hợp cho bản thân.    Ghé ngay Kendra Coffee để lựa chọn cho mình một ly cà phê cho bản thân!  2. Vì sao nên chọn Chocolate làm thức uống cho bữa sáng Hot Chocolate có nguồn gốc từ Mexico, nơi mà thuật ngữ “Chocolate” bắt nguồn từ cách gọi “xocolātl” trong ngôn ngữ của của người Aztec, nghĩa là “Nước có vị đắng”. Đến thế kỉ 16, Hot Chocolate được đưa vào Châu Âu, người Đức thường thêm sữa và đường để tạo ra hương vị ngọt ngào quen thuộc ngày nay. Từ đó, Hot Chocolate trở nên phổ biến ở Châu Âu và lan rộng sang nhiều quốc gia trên trên thế giới trong đó có Việt Nam. Trái ngược với cà phê, chocolate là món thức uống được nhiều người lựa chọn đặc biệt là những ai không thể uống cà phê nhưng cần một món thức uống bổ sung năng lượng cho bữa sáng thì chocolate là món thức uống bạn có thể tham khảo. Chocolate với thành phần chính là cacao có chứa một hàm lượng caffein nhưng thấp hơn so với cà phê, nên khi uống chocolate vẫn mang lại cảm giác bổ sung năng lượng nhưng không quá nặng nề. Hot chocolate nhà Kendra Coffee Tại Kendra, chúng mình mang đến một trải nghiệm Chocolate đích thực, nơi hương vị đắng ngọt kết hợp với sữa tươi tạo nên một hòa quyệt tuyệt vời. Một tách Chocolate nóng hổi được chế biến từ socola cao cấp, nhập trực tiếp tại socolaalluvia.com, đảm bảo 100% cacao nguyên chất được trồng từ chính vùng đất phù sa châu thổ sông MeKong, đảm bảo có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và chất lượng cao cấp. Kết hợp với sự tâm huyết và kỹ năng của đội ngũ Barista Kendra, chắc chắn sẽ mang đến cho bạn cảm giác ngọt ngào và sự ấm áp hoàn hảo để bắt đầu ngày mới tại Sài Gòn! Ngoài ra, khách hàng nhà Kendra Coffee đã có thể đặt trực tuyến sản phẩm của Kendra trên ứng dụng trực tuyến: Grabfood và xem thêm các thông tin chi tiết tại:  Instagram: Kendra Cafe và Facebook: Kendra Cafe 📌: 112 Nguyễn Văn Hưởng, Thảo Điền, Quận 2, TP Hồ Chí Minh ⏰: Mở cửa từ 6:30 - Đóng cửa lúc 18:30 ☎️: 0888 425 886

Sinh tố được biết đến là món đồ uống cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe bởi thành phần có trong nước uống chủ yếu là trái cây tươi. Chính vì vậy, món uống này được nhiều độ tuổi yêu thích, tuy nhiên, đối với những người thường xuyên luyện tập thể dục thể thao hay ăn uống theo chế độ thì việc lựa chọn được món sinh tố phù hợp không phải là điều dễ dàng. Trong bài viết này sẽ gợi ý một món sinh tố có sự kết hợp độc đáo nhưng sẽ vô cùng phù hợp cho người tập thể thao hoặc ăn kiêng! Lợi ích của việc uống sinh tố Sinh tố thường được biết đến với công dụng là cung cấp vitamin cho cơ thể và giúp làm đẹp da. Ngoài ra, sinh tố còn được biết đến một số công dụng như sau: Lợi ích tiêu mỡ: Việc uống sinh tố thường xuyên là một cách giảm cân hiệu quả, theo các chuyên gia cho biết rằng trong các loại trái cây như quả mọng là một vũ khí giảm cân bí mật. Bởi do trong các trái cây này có chứa flavonoid, đã được chứng minh trong các nghiên cứu là một trong những chìa khóa giúp bạn không tăng cân. Để tận dụng tối đa khả năng đốt cháy chất béo từ sinh tố của bạn, hãy đảm bảo bổ sung nhiều thực phẩm giàu protein sẽ giúp bạn có cảm giác no. Lợi ích hydrat hóa: Nếu một ngày bạn cảm thấy khó khăn khi phải uống đủ 2 lít nước thì bạn có thể thay thế bằng một ly sinh tố là có thể thay thế cho một phần lớn lượng nước mà bạn cần phải cung cấp cho cơ thể mỗi ngày.  Để tăng lượng nước nhận được từ những ly sinh tố này, bạn hãy bắt đầu ly sinh tố đầu tiên với nước hoặc sữa bởi chúng giúp hydrat hóa rất nhiều so với cà phê. Tiêu hóa tốt hơn: Khi uống các loại sinh tố kết hợp các loại rau lá xanh tươi như rau bina, cải xoăn, cần tây hoặc cải thìa. Đặc biệt, những loại rau xanh này là thực phẩm có tính kiềm nên chúng là lựa chọn tốt nhất để bạn chống lại sự khó chịu của chứng trào ngược axit và chứng ợ nóng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một rau củ có tính kiềm khác như cà rốt, dâu tây và quả việt quất để đạt được lợi ích sức khỏe. Ngăn ngừa khả năng oxy hóa: Chất chống oxy hóa rất quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư, bệnh tim và các bệnh mạn tính khác. Bạn có thể bổ sung chất chống oxy hóa bằng cách thêm một đến hai thìa cà phê bột trà xanh matcha vào sinh tố của bạn. Green Smoothies – Món sinh tố với nhiều dưỡng chất cho người thể thao Green Smoothies hay sinh tố xanh là một dạng thức uống dành cho những ai muốn được món nước vừa có thể thay thế cho lượng nước lọc thông thường và giúp tốt cho cơ thể thì đây là lựa chọn tối ưu, đặc biệt là green smoothies phù hợp với những người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao ở cường độ cao, có chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Để tạo ra ly green smoothies khá đơn giản với thành phần chính là rau củ tươi và các loại hạt khác để tạo nên nhiều hương vị thơm ngon, lạ miệng và đặc điểm của món nước này đó là hàm lượng chất béo có trong ly green smoothies sẽ không dùng sữa đặc như thông thường mà thay vào đó là sữa chua hoặc các loại hạt như hạnh nhân, giúp tốt cho sức khỏe mà không lo nhiều hàm lượng chất béo. Tại Kendra Coffee, green smoothies được tạo nên từ nguyên liệu chính là chuối, rau Kale, rau Spinach (rau chân vịt) và lượng bột Protein Vegan hùng hậu, tạo nên một ly green smoothies với màu xanh bắt mắt cùng hương vị độc đáo. Green Smoothies của nhà Kendra Coffee Hãy ghé ngay Kendra Coffee để thưởng thức một ly Green Smoothies cho ngày xanh mát giữa thời tiết oi bức của Sài Gòn ngay nhé. Ngoài ra, khách hàng nhà Kendra Coffee đã có thể đặt trực tuyến sản phẩm của Kendra trên ứng dụng trực tuyến: Grabfood và xem thêm các thông tin chi tiết tại:  Instagram: Kendra Cafe và Facebook: Kendra Cafe 📌: 112 Nguyễn Văn Hưởng, Thảo Điền, Quận 2, TP Hồ Chí Minh ⏰: Mở cửa từ 6:30 - Đóng cửa lúc 18:30 ☎️: 0888 425 886

Bạc xỉu được biết đến là một trong những thức uống được nhiều người yêu thích bởi sự hòa quyện của các thành phần tạo nên ly cà phê nhẹ nhàng nhưng vẫn tỉnh táo, khơi dậy tinh thần làm việc cho ngày dài. Vậy bạc xỉu là gì? Những phương thức pha chế nào để tạo nên ly bạc xỉu mới lạ hơn?           1. Sự độc đáo từ hương vị của bạc xỉu Bạc xỉu được biết đến với hương vị đắng nhẹ từ cà phê, độ ngọt được tạo nên từ đường và sữa. Bạc xỉu mang hương vị nhẹ nhàng không mạnh mẽ, đậm đặc như Espresso, cũng không hoa mĩ như Cafe Latte hay Cappucino mà mang hương thơm nhẹ nhàng có trong cà phê và sữa đặc, phù hợp với hầu hết mọi người vì sẽ không làm cho người uống có cảm giác bị “say cà phê” như khi uống cà phê đen đá hay cappuchino. Bạc xỉu là cái tên được xuất hiện ở vùng Sài Gòn - Chợ Lớn những năm thập niên 1950-1960 là một món đồ uống có nguồn gốc từ người Hoa, ngoài ra nhiều người vẫn hay gọi bạc xỉu là bạc sỉu và hai tên này đều đúng cho món đồ uống này.           2. Sự khác biệt giữa cà phê sữa đá và bạc xỉu Nhiều lầm tưởng vẫn thường cho rằng cà phê sữa đá và bạc xỉu là hai món thức uống khác nhau, dù có thành phần nguyên liệu tương đối giống nhau. Tuy vậy, đây vẫn là hai món đồ uống tách biệt và có hương vị khác biệt khi uống. Nếu cà phê sữa đá có lượng cà phê nhiều hơn so với lượng sữa, khi uống sẽ cảm nhận rõ vị đắng từ hạt cà phê nhiều hơn thì bạc xỉu sẽ ngược lại. Đối với bạc xỉu, lượng sữa sẽ chiếm thành phần nhiều hơn so với lượng cà phê và có sự cân bằng khi uống. Đây sẽ là một thách thức khó nếu như bạn không phải là người thường xuyên sử dụng cà phê.                  Cà phê sữa đá sẽ không có lớp bọt được đánh bông trên cùng Ngoài ra, bạn cũng có thể dễ dàng phân biệt hai món nước này bằng cách thức bày trí bên ngoài. Ở cà phê sữa đá sẽ là sự hòa quyện giữa cà phê và sữa tạo nên một màu nâu đặc trưng thì ở bạc xỉu sẽ được tách biệt các lớp bao gồm sữa đặc, cà phê và lớp bọt được đánh bông cho lên trên ly bạc xỉu.           3. Cách tạo nên ly bạc xỉu độc đáo Hiện nay, bạn có thể bắt gặp bạc xỉu tại nhiều quán cà phê khác nhau và để tạo nên sự khác biệt cũng như tạo nên hương vị độc đáo, mới lạ. Nhiều nơi đã sáng tạo nên các món kết hợp cùng bạc xỉu như bạc xỉu muối. Thành phần chính của bạc xỉu muối sẽ bao gồm ly bạc xỉu được pha chế theo cách thông thường, tuy nhiên lớp bọt trên cùng sẽ được thay thế bằng lớp kem muối. Sự kết hợp của vị đắng, vị ngọt và chút mằn mặn của kem muối lại tạo nên sự hợp gu đến bất ngờ. Món bạc xỉu muối hiện nay cũng dễ dàng bắt gặp tại nhiều quán bởi sự thu hút của món nước này. Một ly bạc xỉu muối sẽ giúp bạn cảm thấy tinh thần được khởi tạo đầy năng lượng nhưng sẽ không làm cơ thể cảm thấy mệt mỏi. Hãy ghé ngay Kendra Coffee để thưởng thức cà phê muối nha! Ngoài ra, khách hàng nhà Kendra Coffee đã có thể đặt trực tuyến sản phẩm của Kendra trên ứng dụng trực tuyến: Grabfood và xem thêm các thông tin chi tiết tại:  Instagram: Kendra Cafe và Facebook: Kendra Cafe 📌: 112 Nguyễn Văn Hưởng, Thảo Điền, Quận 2, TP Hồ Chí Minh ⏰: Mở cửa từ 6:30 - Đóng cửa lúc 18:30 ☎️: 0888 425 886

Để có được một sức khỏe tốt từ trong ngoài vào bên trong, nhiều người vẫn thường nghĩ rằng cần lựa chọn các phương pháp tập luyện với cường độ cao, có một chế độ ăn uống khắc nghiệt. Tuy nhiên, việc có một cơ thể với sức khỏe tốt và nguồn năng lượng luôn tích cực, dồi dào không cần khiến bạn thay đổi toàn bộ mọi thứ mà  thay vào đó, những thói quen đơn giản hàng ngày có thể tạo nên sự khác biệt đáng kể trong việc cải thiện sức khỏe và tạo ra một lối sống lành mạnh. Dưới đây là một số thói quen bạn có thể dễ dàng thực hiện mỗi ngày:      1. Thức dậy sớm và bắt đầu ngày mới một cách tích cực Bắt đầu một ngày mới bằng cách thức dậy sớm là một cách để giúp bạn khởi động ngày mới hiệu quả. Việc ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn có đủ năng lượng và tinh thần làm việc cho cả ngày dài. Để có được một buổi sáng hiệu quả bạn có thể kết hợp việc ngủ đủ giấc, không xem điện thoại sau khi vừa ngủ dậy mà thay vào đó hãy uống một ly nước lọc, bổ sung nước sau một đêm sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể được khởi tạo hoạt động cho một ngày dài. Ngoài ra, có thể kết hợp tập thể dục, nấu bữa sáng đơn giản bổ sung năng lượng cho một buổi sáng.      2. Thực Hiện Tập Thể Dục Đều Đặn Dù chỉ là một bài tập nhẹ nhàng, việc tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe tim mạch và giúp bạn có được nguồn năng lượng tinh thần tích cực vào sáng sớm. Một vài bài tập thể dục như chạy bộ, cầu lông hay chỉ đơn giản là thực hiện những động tác giãn cơ cũng là cách để bạn khởi tạo nguồn tinh thần làm việc cho ngày dài.      3. Ăn Uống Cân Đối và Lành Mạnh Cân bằng chế độ dinh dưỡng được xem là điều khó đối với nhiều người, tuy nhiên điều này về lâu dài sẽ giúp cơ thể có được sức khỏe tốt hơn. Cân bằng các chất có trong bữa ăn hoặc nạp cân bằng các chất vào cơ thể trong một ngày sẽ giúp bản thân cải thiện về sức khỏe, vóc dáng và tinh thần. Phụ thuộc vào thể trạng cơ thể khác nhau mà bạn cần tham khảo về chế độ dinh dưỡng của bản thân như vitamin, chất đạm, chất béo,…Những chất này có thể dễ dàng tìm thấy trong các món ăn hằng ngày như cá, thịt, rau củ hoặc các món sinh tố cũng là cách để bạn bổ sung các lợi khuẩn tốt cho sức khỏe.      4. Thư Giãn và Giảm Stress Hãy chăm sóc, yêu thương bản thân là cách để bạn duy trì một cuộc sống lành mạnh, tích cực. Hãy dành cho bản thân một chút thời gian nghỉ ngơi bằng cách gặp gỡ bạn bè, đi dạo, tham gia các hoạt động ngoài trời hoặc thực hiện những hoạt động yêu thích để giảm bớt căng thẳng và lo âu. Lâu dài sẽ giúp bản thân cảm thấy được phát triển nguồn năng lượng tích cực và cảm thấy tinh thần vui vẻ hơn.      5. Chăm sóc bản thân từ trong ra ngoài Nếu việc chăm sóc cho đời sống tinh thần thì cần nguồn năng lượng tích cực bên trong thì vẻ đẹp bên ngoài cũng sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn, từ đó có được một cuộc sống lành mạnh hơn. Ngoài các hoạt động kể trên cần lựa chọn cho bản thân một phong cách phù hợp, học cách trang điểm và thường xuyên chăm sóc da, tóc. Vẻ đẹp bên ngoài sẽ là điều giúp bạn cảm thấy tự tin và có được một tinh thần tốt hơn.      6. Hạn Chế Tiếp Xúc Với Chất Độc Hại Nên tránh tiếp xúc quá nhiều với thuốc lá, cồn và các chất độc hại khác có thể gây hại cho sức khỏe. Nạp một lượng lớn các chất độc hại sẽ làm bản thân cảm thấy mệt mỏi, sức khỏe suy giảm và dẫn đến sự lo lắng tăng lên, gây ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, một số chất như cafein được xem là một trong những chất gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng nếu biết cách sử dụng đúng sẽ là cách giúp duy trì và phát triển tinh thần làm việc một cách hiệu quả. Tham khảo cách sử dụng cà phê hiệu quả: Tại đây Thường Xuyên Kiểm Tra Sức Khỏe Nhiều người không có thói quen thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ tuy nhiên đây là điều ảnh hưởng xấu về lâu dài. Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ để tìm hiểu về các bệnh tật phổ biến để có thể phòng tránh và điều trị sớm nếu mắc phải. Theo các chuyên gia khuyến khích người dân nên kiểm tra sức khỏe định kỳ từ 1 đến 2 lần trong một năm và phụ thuộc vào độ tuổi khác nhau mà có thời gian cụ thể. Hãy bắt đầu một ngày mới hiệu quả cùng nhà Kendra Coffee ngay nhé. Mọi thông tin chi tiết có thể xem tại Website: Kendra Coffee hoặc truy cập Instagram: Kendra Cafe và Facebook: Kendra Cafe hoặc có thể đặt hàng qua ứng dụng Grabfood 📌: 112 Nguyễn Văn Hưởng, Thảo Điền, Quận 2, TP Hồ Chí Minh ⏰: Mở cửa từ 6:30 - Đóng cửa lúc 18:30 ☎️: 0888 425 886 Bài viết được tổng hợp từ các nguồn thông tin.  

Kombucha và Kefir là hai dòng nước uống lên men mang lại nhiều lợi ích cho người dùng và một số ý kiến cho rằng hai dòng nước này giống nhau, tuy nhiên, Kombucha và Kefir có những sự khác biệt về nguyên liệu, hương vị và quy trình lên men. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu những sự khác biệt của hai dòng nước này và những lợi ích mà Kombucha và Kefir mang lại cho người dùng. Quá trình hình thành của trà Kombucha và Kefir Trà Kombucha được làm từ trà, vi khuẩn và đường. Quá trình lên men của trà Kombucha diễn ra trong thời gian dài, để có thể hình thành thành công lên men trà Kombucha người bán sẽ dùng Scoby (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast - cộng sinh của vi khuẩn và nấm men) với trà xanh hoặc trà đen. Sau đó, sẽ là khoảng thời gian quan trọng đó là tiến hành “nuôi” hỗn hợp này trong khoảng thời gian từ 10 -14 ngày và trong suốt thời gian đó, đường được thêm vào để tạo hương vị ngọt ngào hơn và cung cấp “thức ăn” cho Scoby. Con giống Scoby sẽ dần hình thành và phát triển cùng với quá trình lên men của Kombucha. Đến một khoảng thời gian nhất định, cả hai loại này sẽ tạo thành một lớp màng giống như nấm trên bề mặt chất lỏng (đây là lý do Kombucha còn được gọi là “trà nấm”), hình thành axit lactic (cũng được tìm thấy trong giấm) và một số hợp chất axit khác, xuất hiện nồng độ cồn và khí làm cho đổ uống Kombucha có ga. Hình dạng Scoby khá dày, hình tròn và màu đục với mùi nhẹ như giấm. Sau khi loại bỏ Scoby, chất lỏng còn lại chính là Kombucha. Từ con giống Scoby vừa tạo ra, có thể tiếp tục sử dụng để sản xuất thêm nhiều Kombucha.   Qúa trình lên men của Komcha (Ảnh: Internet) Thành phần chính để tạo nên Kefir không phải là từ hạt ngũ cốc như mọi người thường nghĩ mà thành phần chính trong Kefir được hình thành từ hỗn hợp men và vi khuẩn được liên kết với nhau cùng protein sữa và đường phức hợp được gọi là polysaccharide và những hạt này được thêm vào sữa và để trong 18-24 giờ để lên men. Khi quá trình lên men hoàn tất, các hạt Kefir sẽ được loại bỏ khỏi chất lỏng và có thể tái sử dụng. Chất lỏng còn sót lại chính là Kefir. Bên cạnh đó, còn có Kefir nước, được làm bằng cách sử dụng hạt Kefir với nước dừa hoặc nước lọc và thêm đường hay nước quả thay cho sữa. Kefir nước không phổ biến bằng Kefir làm từ sữa truyền thống, tuy nhiên lại rất dễ uống và giải khát giống nước ngọt có ga và là một lựa chọn nước có ga lành mạnh cho cả gia đình.0 Kefir và quá trình lên men từ nấm Kefir (Ảnh: Internet) Công dụng của trà Kombucha Trà Kombucha không chỉ chứa men vi sinh mà còn mang lại những lợi ích của loại trà trong trà xanh và trà đen giàu chất chống oxy hóa mạnh, là những hợp chất chống lại tác hại của các gốc tự do có thể dẫn đến bệnh mãn tính. Ngoài ra, khi sử dụng trà Kombucha làm từ trà xanh và đen có thể có tác dụng chống ung thư, thúc đẩy quá trình giảm mỡ và cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu. Các hợp chất trong Kombucha như axit axetic và các hợp chất khác có hoạt tính kháng khuẩn, có thể giúp tiêu diệt các sinh vật có khả năng gây hại trong cơ thể. Hơn nữa, Kombucha có thể có tác dụng bảo vệ gan. Một số nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng kombucha có khả năng giảm độc tính cho gan do hóa chất độc hại gây ra, trong một số trường hợp lên đến 70%. Công dụng của nước Kefir Tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch Trong nấm Kefir có chứa biotin và folate, đây là 2 dưỡng chất có công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và miễn dịch cho người dùng. Theo các nhà khoa học cho biết: Nấm kefir có đặc tính chống viêm mạnh, do đó, việc sử dụng nấm kefir sẽ giúp ngăn ngừa dị ứng và bệnh hen suyễn hiệu quả. Thêm vào đó, đối với những người thường xuyên mất ngủ, nấm kefir còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ cũng như cải thiện rối loạn thần kinh. Hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa Nấm Kefir là thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa. Việc sử dụng nấm Kefir không chỉ giúp thúc đẩy quá trình hấp thu các dưỡng chất dễ dàng và hiệu quả mà còn hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa như viêm loét dạ dày tá tràng, viêm đại tràng… Nhờ tác dụng loại bỏ hại khuẩn và đảm bảo cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột, nấm kefir còn giúp bảo vệ đường ruột rất hiệu quả. Cải thiện sức khỏe hệ xương khớp Các nhà nghiên cứu cho rằng, việc cơ thể được cung cấp đủ lượng canxi và vitamin K2 sẽ giúp cải thiện sức khỏe xương khớp đồng thời ngăn ngừa bệnh loãng xương hiệu quả. Vừa hay trong nấm Kefir không chỉ là nguồn cung cấp canxi mà còn chứa hàm lượng vitamin K2 dồi dào. Các nghiên cứu trên động vật gần đây cũng cho thấy nấm kefir có khả năng làm tăng sự hấp thụ canxi, từ đó tăng mật độ xương và ngăn ngừa gãy xương hiệu quả. Làm đẹp da Trên thực tế, các vấn đề về tiêu hóa có thể ảnh hưởng đến da như phát ban, mụn trứng cá, bệnh chàm và bệnh vảy nến… Trong khi đó, nấm Kefir lại có khả năng sản sinh ra các lợi khuẩn đường ruột, từ đó giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe làn da. Thêm vào đó, hàm lượng carbonhyrate có trong nấm kefir lại có khả năng thúc đẩy quá trình lành thương ngoài da rất tốt. Hiện nay, không nhiều nơi sử dụng và kinh doanh hai dòng thức uống này vì quy trình sản xuất khá phức tạp và quy trình bảo quản cần hiểu rõ để đảm bảo quá trình lên men sẽ ra được sản phẩm chứa nhiều lợi khuẩn cho sức khỏe. Tại Kendra Coffee đây lại được xem là hai dòng thức uống được nhiều khách hàng yêu thích và có phản hồi tốt về hương vị của cả hai loại thức uống, với công thức và quy trình sản xuất được chính tay chị quản lý tạo nên. Nên đây được xem là hai dòng nước uống phổ biến trong menu của nhà Kendra Coffee. Hãy ghé ngay Kendra ngay hôm nay để cùng thưởng thức hai dòng nước uống đặc biệt này hoặc hiện nay Kendra Coffee đã có mặt trên ứng dụng Grab Food để tiện phục vụ quý khách hàng. Mọi thông tin chi tiết có thể xem tại Website: Kendra Coffee hoặc truy cập Instagram: Kendra Cafe và Facebook: Kendra Cafe 📌: 112 Nguyễn Văn Hưởng, Thảo Điền, Quận 2, TP Hồ Chí Minh ⏰: Mở cửa từ 6:30 - Đóng cửa lúc 18:30 ☎️: 0888 425 886 Bài viết được tổng hợp từ nguồn Internet.  

Matcha Espresso Fusion là một thức uống kết hợp giữa hai thành phần không thể phổ biến hơn: matcha - loại trà xanh Nhật Bản nổi tiếng và espresso - loại cà phê mạnh mẽ. Sự kết hợp này không chỉ tạo ra một hương vị độc đáo mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người uống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những lợi ích tuyệt vời của Matcha Espresso Fusion và lý do tại sao nó đang trở thành một xu hướng phổ biến trong cộng đồng yêu cà phê và trà. 1. Sự Kết Hợp Hoàn Hảo Giữa Cà Phê và Trà Xanh Đối với những người thường xuyên uống cà phê thì chắc có lẽ đã không còn xa lạ với sự kết hợp độc đáo giữa hương vị đắng của cà phê espresso và vị bùi, thanh mát của matcha. Sự kết hợp này không chỉ tạo ra một trải nghiệm hương vị mới mẻ mà còn cung cấp sự cân bằng giữa độ đắng và vị ngọt, tạo ra một thức uống độc đáo, phù hợp với mọi khẩu vị. Sự kết hợp độc đáo giữa cà phê và trà xanh Matcha (Nguồn: Internet) 2. Tăng Cường Năng Lượng và Tỉnh Táo Trà và cà phê được biết đến là hai loại thức uống mang đến năng lượng là lựa chọn cho khởi đầu của những ngày mới. Việc kết hợp giữa caffein từ cà phê và L-theanine từ matcha, Matcha Espresso Fusion mang lại một cú "kích thích nhẹ nhàng" cho hệ thần kinh. Caffein giúp tăng cường tinh thần và tập trung, trong khi L-theanine giúp làm dịu tinh thần và tạo cảm giác tỉnh táo mà không gây căng thẳng hoặc lo âu. 3. Bảo Vệ Sức Khỏe Matcha Espresso Fusion cung cấp một lượng lớn chất chống oxy hóa từ cả matcha và cà phê, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do và ngăn chặn quá trình lão hóa. Ngoài ra, matcha còn chứa nhiều chất chống vi khuẩn tự nhiên, giúp cải thiện hệ miễn dịch và giữ cho cơ thể khỏe mạnh. 4. Tạo Cảm Giác Bình Yên và Sảng Khoái Với việc kết hợp matcha và espresso, Matcha Espresso Fusion không chỉ là một thức uống, mà còn là một trải nghiệm tinh thần. Hương thơm của matcha kết hợp với độ đắng của espresso tạo ra một không gian tinh thần thoải mái, giúp bạn cảm thấy bình yên và sảng khoái. Khởi đầu ngày mới cùng ly Matcha Espresso Fusion Matcha Espresso Fusion không chỉ là một thức uống ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Từ việc tăng cường năng lượng đến bảo vệ sức khỏe và giảm cân, Matcha Espresso Fusion đang trở thành một lựa chọn phổ biến trong cộng đồng yêu cà phê và trà. Hãy ghé ngay Kendra Coffee để thưởng thức một ly Matcha Espresso Fusion ngay hôm nay để tận hưởng cảm giác tỉnh táo và đón ngày mới đầy năng lượng!