Những ngày nóng bức cũng là lúc cơ thể cần thêm nước để giúp các cơ quan được thanh lọc, việc bổ sung nguồn nước là điều ai cũng biết. Tuy nhiên, ngoài bổ sung nguồn nước lọc thì có một số thức uống vừa giúp cơ thể thanh mát, vừa giúp tốt cho sức khỏe của bạn. Trong bài viết này hãy cùng tìm hiểu một vài gợi ý về những thức uống cho ngày hè của bạn nhé.

1. Trà Kefir và Kombucha – Lợi khuẩn từ dòng trà lên men

Trà Kefir và trà Kombucha là hai dòng thức uống còn khá hạn chế tại thị trường Việt Nam do quá trình sản xuất khá phức tạp, quy trình bảo quản khá khó. Cả hai dòng trà này đều được biết đến là trà lên men mang đến nhiều lợi khuẩn probiotic khi uống. Nếu trà Kefir là dòng sản phẩm được tạo ra theo quy trình từ sữa và đường, sau khoảng thời gian sẽ hình thành chất lỏng là Kefir, còn đối trà Kombucha sẽ được hình thành chủ yếu từ nấm men vi sinh Scoby kết hợp cùng trà xanh hoặc trà đen, sau khoảng thời gian “nuôi dưỡng” sẽ hình thành nên Kombucha. Cả hai dòng sản phẩm mang cho mình những công dụng khác nhau và phụ thuộc vào cơ thể cần bổ sung hàm lượng nào mà bạn cần lựa chọn dòng nước uống phù hợp để thưởng thức.

Món nước Raspberry Kombucha nhà Kendra Coffee 

2. Nước detox giúp thanh lọc trong những ngày hè

Khi đề cập đến nước detox chúng ta thường nghĩ đến chức năng chính của dòng nước này là giảm cân, bên cạnh đó, nước detox còn được biết đến là dòng thức uống cung cấp hàm lượng vitamin cho cơ thể, giúp các cơ quan trong cơ thể, thải ra hàm lượng độc tố từ đó giúp cơ thể trở nên thanh mát hơn và đây cũng được xem là món nước giải khát lành mạnh trong những ngày thời tiết nóng bức như Sài Gòn.

Tại Kendra Coffee, Lemon detox được xem là một trong những món thức uống được nhiều khách hàng yêu thích, đặc biệt là những khách hàng nữ của Kendra. Không chỉ giúp cơ thể trở nên thanh mát mà còn giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn sau khi dùng bữa trưa.

Lemon detox giúp thanh lọc cơ thể

3. Nước dừa

Không còn quá xa lạ với dòng sản phẩm này khi những ngày nóng bức người ta dễ dàng nghĩ đến đó là nước dừa. Có thể nói đây là thức uống đơn giản nhưng lại có nhiều tác dụng, ngoài chức năng giải khát thì khi uống nước dừa sẽ giúp bạn ngừa bệnh sỏi thận, hỗ trợ tiêu hóa, giúp đẹp da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chính vì vậy, đây được xem là một trong những gợi ý phù hợp với nhiều người do có mức giá cả phù hợp và dễ tìm thấy ở nhiều nơi.

Uống nước dừa giúp cơ thể thanh mát trong ngày hè

Tuy nhiên, khi uống nước dừa bạn cần lưu ý rằng không nên uống nước dừa mỗi ngày, điều này có thể dẫn đến tác dụng ngược cho cơ thể. Việc uống quá nhiều nước dừa hoặc uống liên tục trong nhiều ngày có thể dẫn đến tình trạng tăng huyết áp, lượng đường trong cơ thể tăng nhanh, cảm giác đầy bụng và một số tình trạng khác. Ngoài ra, bạn cần tham khảo ý kiến trước khi sử dụng nước do một số đặc điểm mà sẽ có những người không nên uống nước dừa.

Bài viết trên là một số gợi ý mà Kendra Coffee giúp bạn có thêm cho mình những lựa chọn thức uống thêm phong phú và đa dạng. Sẽ tùy thuộc vào những nhu cầu cá nhân và các đặc điểm khác nhau mà bạn hãy có cho mình những thức uống phù hợp nhé. Mọi thông tin  xem thêm các thông tin chi tiết tại:  Instagram: Kendra Cafe và Facebook: Kendra Cafe hoặc  khách hàng nhà Kendra Coffee đã có thể đặt trực tuyến sản phẩm của Kendra trên ứng dụng trực tuyến: Grabfood

📌: 112 Nguyễn Văn Hưởng, Thảo Điền, Quận 2, TP Hồ Chí Minh

⏰: Mở cửa từ 6:30 - Đóng cửa lúc 18:30

☎️: 0888 425 886

Bài viết được tham khảo và tổng hợp từ nguồn Internet